ひなパパ

アラフォートレーニーひなパパ🐤です。 2018年娘の誕生を機に36歳メタボ体型からダイエットを始め、筋トレにハマり、ボディービルコンテストに出場するまでになりました。 忙しい毎日の中で効率的に筋トレ、ボディーメイクを行うコツ、食事のあれこれなどをお伝えできればと思います。 ＜職業＞歯科医師 ＜実績＞ベストボディージャパン2021年地方大会（ミドルクラス）ファイナリスト