「2022年」の記事一覧

2022年12月4日

近況報告とプロテインの摂取について思うこと

2022年1月16日

肩トレってどうも効かないな〜とお悩みの方はこの2種目がおすすめです！

2022年1月13日

ケツ上げベンチプレスは首を痛めやすい！？経験談と対策をお話しします。